Zaujíma ju aktuálne dianie, novinky, ale aj zlepšováky. Vyhľadáva témy z oblasti financií, školstva, zdravotníctva, gastra či cestovania.

Michaela Heráková

Niektorí si pod pojmom práca z domu predstavujú, že celý deň môžu tráviť v posteli. Podľa odborníkov to však nie je veľmi efektívne. „Naše domáce prostredie je pre nás psychologicky spojené s oddychom. Motivácia a koncentrácia na prácu je tak v týchto priestoroch niekedy náročná. Pomôcť môže napríklad to, že si zamestnanec vytypuje presné miesto, z ktorého pracuje,“ vysvetlila Richterová. Dôraz klaďte aj na pohodlnú stoličku a dobré osvetlenie.

Pyžamo či tepláky sú v našom mozgu prepojené s oddychom a so spánkom. „Oblečte sa tak, akoby ste naozaj museli ísť do kancelárie. Čím viac si doma upravíte podmienky tak, aby to vyzeralo ako v naozajstnej práci, tým budete úspešnejší,“ radí na svojom portáli zakladateľ TimeManagement.sk Andrej Mikula.

Aj keď okolo vás nepobehuje šéf, snažte sa dodržiavať 8-hodinový pracovný čas s pravidelnými prestávkami. „Ľudia si v istom momente povedia, veď dokončím to po večerných správach, pozriem sa na to po filme a podobne. Toto sú často veci, vďaka ktorým sa nám pracovný čas môže predĺžiť na veľké množstvo hodín denne a my už strácame orientáciu v tom, kedy pracujeme a kedy nie,“ povedala PR manažérka portálu Profesia.sk Nikola Richterová.

„Zamestnanci by si mali pri home office dávať pozor na to, aby oddeľovali svoj pracovný čas od toho voľného. Voľný čas je totiž pre psychiku človeka veľmi potrebný,“ tvrdí Richterová. Deťom je preto dôležité vysvetliť, že máte povinnosti a rovnako im stanoviť rozvrh a úlohy, ktoré musia splniť.

Aj počas home officu je dôležitá komunikácia medzi firmou a zamestnancami. „Firmám odporúčame, aby tieto mítingy mali aj naďalej online formou. Dokážu veľmi pomôcť motivovať, definovať si ciele práce pre nasledujúce dni, a taktiež nám prinášajú istú formu socializácie,“ vysvetlila Richterová.

Možnosť má približne pätina Slovákov, ide však len o zamestnanecký benefit.

Pre niekoho je práca z domu splneným snom, pre iných hotová nočná mora. Ak však túto situáciu zvládnu firmy? Možnosť využívať home office má podľa údajov Platy.sk približne pätina Slovákov. Ide však len o zamestnanecký benefit. V tomto prípade je to teda chápané tak, že ľudia môžu pár dní v mesiaci pracovať aj z domu.

Nejde tak o žiaden dôkaz, že by firmy boli pripravené na to, že všetci zamestnanci budú dlhodobo pracovať na diaľku. „Keď sa pozrieme na to, koľko pracovných pozícií na Profesia.sk nevyžaduje výskyt zamestnancov na konkrétnom pracovisku, ide naozaj o mizivé číslo. V priemere je to 20 pracovných ponúk, čo nepredstavuje ani pol percenta z celkového počtu pracovných príležitostí,“ vysvetlila PR manažérka portálu Profesia.sk Nikola Richterová.

Aj tak sa dá predpokladať, že firmy, ktoré majú skúsenosti s home office, lebo ho ponúkajú svojim ľuďom ako zamestnanecký benefit, môžu byť v súčasnosti pripravenejšie. „Stále však platí, že pre zdravý ekonomický chod firiem by bolo najlepšie, aby táto situácia trvala čo najkratšie,“ dodala Richterová.

Aj vám nariadili home office? TOTO je 5 rád od odborníkov, ako sa pri práci z domu nezblázniť

Autor článku

Michaela Heráková