PR článok

Vedeli ste, že jedno stredné jablko obsahuje toľko vitamínu C, ako celý zväzok reďkoviek? Doprajte si toto ovocie každý deň. Podporíte svoje trávenie a správne fungovanie imunitného systému.

Zdravé a chutné Jablká sú zdrojom mnohých minerálov, ako vápnik, fosfor, železo alebo horčík. V neposlednom rade obsahujú dostatok vlákniny, ktorá reguluje trávenie a prirodzene znižuje pocit hladu.

Pravidelnou konzumáciou si zabezpečíte dostatočný prísun vitamínov A, B1, B2, B6 a B9, ktorý je dôležitý v období tehotenstva, a tiež vitamíny B12 a E. Vďaka množstvu „céčka“ sa oplatí zaradiť jablká do vášho jedálnička, a to najmä v období jesene, kedy bojujeme s rôznymi ochoreniami, ako je chrípka či nachladnutie.

Ovocie s tradíciou Na Slovensku tvoria jablká až 70 % celej úrody ovocia. Zapísaných máme až 150 rôznych odrôd! Medzi tie najobľúbenejšie patrí červenožltá Gala, väčšina z nás bez problémov spozná aj zlatožlté či zelenožlté Golden Delicious. „Mali by sme ich jesť viac a viesť k tomu aj deti,“ hovorí M. Varga z Ovocinárskej únie.

Jabĺčka deťom Jablká sa hodia <a href="https://sk.hit.gemius.pl/lshitredir/id=bJflFlRdZcpX9aSXHgLDtoXBj1iFame7AOSAQD.mWgv.a7/fastid=mwvtncinguydkjlbblcvoewikkll/stparam=zikrfxsjez/nc=0/gdpr=0/gdpr_consent=/url=http:/www.kaufland.sk/recepty/on-line-kucharka/recept.jablkovy-kolac.r_id=Recipe_2825095.html?cid=F14321B01C1100K22448W07249197D5169" target="_blank" rel="noopener">do koláčov</a> či štrúdle, pre vysoký obsah vitamínov sú skvelou desiatou aj sladkou maškrtou. Aj preto má obchodný reťazec Kaufland za cieľ naučiť deti pravidelne jesť čerstvé ovocie a zeleninu.

Už druhý rok pokračuje v projekte <a href="https://sk.hit.gemius.pl/lshitredir/id=bJflFlRdZcpX9aSXHgLDtoXBj1iFame7AOSAQD.mWgv.a7/fastid=mwvtncinguydkjlbblcvoewikkll/stparam=zikrfxsjez/nc=0/gdpr=0/gdpr_consent=/url=http:/www.cerstvehlavicky.sk/?cid=F14321B01C1100K22448W07249197D5169" target="_blank" rel="noopener">Čerstvé hlavičky</a>, v rámci ktorého dostávajú partnerské školy raz týždenne ovocie alebo zeleninu pre každého žiaka. „Snažíme sa aj takýmto spôsobom vytvárať návyk na konzumáciu ovocia a zeleniny u detí. Okrem toho podporujeme slovenských producentov. Z celej ponuky jabĺk v Kauflande pochádza až 30 % zo slovenských sadov,“ uvádza Lucia Vargová, hovorkyňa spoločnosti Kaufland.

Slováci jedia málo jabĺk. Za európskym priemerom zaostávame až o polovicu

PR článok