„Cítim sa lepšie, keď netrénujem sám,“ prezradil Sagan, ktorý sa bude pripravovať na druhú sezónu v tíme Bora-hansgrohe. Aj o Tourminátorovi sa hovorí, že počas tréningov drie ako o dušu, ale má aj svoje krédo, ktoré považuje za najlepšiu radu, akú kedy dostal. „Spraviť o jeden tréningu menej, ako som si naplánoval, je lepšie, ako urobiť jeden navyše.“

Zvládnuť Petrov tréning nie je len tak pre hocikoho. „Úvodný týždeň Saganovho tréningu po dovolenku by bol pre amatéra asi najťažším týždňom jeho života. V tejto fáze sa Peter musí dostať späť do rýtmu,“ ozrejmil pre Cycling Weekly Vila. A ako vlastne vyzerá?

Saganov tréning 20. - 26. novembra 2017

Pondelok: 2-hodinová jazda na bicykli a posilňovňa

Každý druhý deň má v pláne ľahkú jazdu na bicykli v dĺžke dvoch hodín. Peter sa musí zahriať, rozhýbať nohy a pripraviť sa na večer. V posilňovni má pripravené cvičenia zamerané na rýchlosť, pri ktorých je cieľom, aby sa zapojilo čo najviac svalov naraz.

Počas prvého dňa sa Sagan jazdou na bicykli potrebuje zahriať pre ďalší tréning.
Zdroj: Facebook

Pokračovanie na ďalšej stránke