Nechudnite do plaviek! Zmeňte kvalitu života a urobte si poriadok v hlave. Toto radí Antónia Mačingová ženám, ktoré myslia na to, že sa letná sezóna blíži. Stravovacia koučka a autorka troch bestsellerov Najedzte sa do štíhlosti či 28-dňového očistného jedálnička považuje diéty za nezmyselné. A vraví, že ak si chcú ľudia zmeniť kvalitu života je potrebná zmena doterajších stravovacích návykov.

Toto že je telo 54-ročnej ženy? Antónia Mačingová by zahanbila niektoré aj o 30 rokov mladšie ženy.
Toto že je telo 54-ročnej ženy? Antónia Mačingová by zahanbila niektoré aj o 30 rokov mladšie ženy.
Zdroj: archív A. M.

„Je to o motivácii. Keď potreba zmeny prichádza zvnútra a nie zvonku, vtedy ju aj  človek dosiahne,“ hovorí Antónia Mačingová s tým, že v opačnom prípade to funguje iba dočasne a všetko sa znova vráti do starých koľají.