Zaujíma ju aktuálne dianie, novinky, ale aj zlepšováky. Vyhľadáva témy z oblasti financií, školstva, zdravotníctva, gastra či cestovania.

Michaela Heráková

Ste ALKOHOLIK? Výsledok kvízu odhalí, či máte vážny problém

plus1

Plus JEDEN DEŇ

Rady a tipy

Väčšina ľudí si myslí, že má svoju konzumáciu alkoholu pod kontrolou. Ale je to naozaj tak? Otestujte sa v našom krátkom kvíze a zistite, či váš vzťah k alkoholu je skutočne taký zdravý, ako si myslíte.

Podľa WHO je pre ženy riziková konzumácia alkoholu viac ako 14 jednotiek týždenne. Jedna jednotka alkoholu predstavuje približne 10 gramov čistého alkoholu.

Koľko jednotiek alkoholu týždenne považuje Svetová zdravotnícka organizácia (WHO) za rizikové pre ženy?

Rýchlosť odbúravania alkoholu v tele ovplyvňuje viacero faktorov, ako sú pohlavie, telesná hmotnosť, množstvo skonzumovaného jedla a celkový zdravotný stav. Teplota vzduchu však na tento proces nemá priamy vplyv.

Ktorý z nasledujúcich faktorov NEOVPLYVŇUJE rýchlosť odbúravania alkoholu v tele?

Pečeň je hlavným orgánom zodpovedným za odbúravanie alkoholu v tele. Enzýmy v pečeni rozkladajú alkohol na menej škodlivé látky.

Ktorý orgán je primárne zodpovedný za odbúravanie alkoholu v tele?

Pre zachovanie zdravého vzťahu k alkoholu a minimalizovanie jeho negatívnych účinkov sa odporúča mať aspoň 2-3 dni v týždni úplne bez alkoholu.

Aký je odporúčaný počet dní v týždni, kedy by ste sa mali úplne vyhnúť alkoholu?

Zvýšená chuť do jedla nie je typickým príznakom závislosti od alkoholu. Naopak, ľudia so závislosťou od alkoholu môžu trpieť stratou chuti do jedla.

Ktorý z nasledujúcich príznakov NIE JE typickým príznakom závislosti od alkoholu?

Množstvo alkoholu v pive a víne sa líši v závislosti od druhu a značky. Vo všeobecnosti však pivo neobsahuje menej alkoholu ako víno.

Je pravda, že pivo obsahuje menej alkoholu ako víno?

Konzumácia alkoholu počas tehotenstva môže mať vážne následky pre plod v akomkoľvek množstve a v akomkoľvek štádiu tehotenstva. Preto sa odporúča úplná abstinencia od alkoholu počas celého tehotenstva.

Môže konzumácia alkoholu počas tehotenstva poškodiť plod?

Alkohol síce môže vyvolať pocit tepla, ale v skutočnosti organizmus ochladzuje. Rozširuje cievy v blízkosti pokožky, čo vedie k väčšiemu úniku tepla.

Je pravda, že alkohol zahrieva organizmus?

Dlhodobá konzumácia alkoholu môže mať negatívny vplyv na duševné zdravie a viesť k depresii, úzkosti, poruchám spánku a iným problémom.

Môže mať dlhodobá konzumácia alkoholu vplyv na duševné zdravie?

Aj malé množstvo alkoholu môže ovplyvniť reakčný čas a schopnosť viesť motorové vozidlo. Preto je vždy najbezpečnejšie šoférovať úplne triezvy.

OTESTUJTE SA: Máte zdravý vzťah k alkoholu? Možno vás odpovede prekvapia!

Michaela Heráková

Autor článku

Michaela Heráková

TERAZ TAKTO:”Je priam perverzné, ako sa niektorí politici vyjadrujú o Netrebko," vraví Jarjabek

Karty na stôl s Andrejom Dankom: Cestou do RUSKA ľuďom otváram oči. Nie sme kolóniou Bruselu

Eva pomáha jednorodičom: Niekedy majú iba 5 eur na deň a stoja pred prázdnou chladničkou