Tip na článok
Tip na článok

Kvízy Ako je na tom vaša imunita? Spravte si rýchly test a zistite pravdu!

Starne celý organizmus a prejavuje sa to aj starnutím imunity. U žien sa zvyknú opakovať infekcie, ktoré ťažšie znášajú. V tomto veku sa aj obyčajná nádcha môže skončiť nebezpečným zápalom pľúc.
Foto: Shutterstock

13.10. 18:00 K tretej vlne pandémie sa s príchodom jesene o slovo prihlásila aj chrípková sezóna. Obe tieto nástrahy číhajú na náš imunitný systém. Tento jednoduchý kvíz vám poodhalí, v akej forme je vaša imunita a ako by ste jej mali pomôcť.

1/10 Koľkokrát za posledný rok ste boli prechladnutí alebo mali chrípku?

2/10 Mali ste za posledný rok herpes na perách alebo vás trápili afty v ústach?

3/10 Koľko hodín zvyčajne spíte?

4/10 Koľko hodín ste sa za posledný týždeň venovali fyzickej aktivite a cvičeniu (chôdza, cvičenie v posilňovni, kardio, práca v záhrade atď.)?

5/10 Koľko hodín ste za posledný týždeň strávili na čerstvom vzduchu v prírode?

6/10 Ako často sa cítite pod tlakom, vystresovaný alebo príliš unavený?

7/10 Koľko cigariet vyfajčíte za týždeň?

8/10 Ako často pijete alkohol?

9/10 Koľko ovocia a zeleniny denne zjete?

10/10 Ako často si doprajete sladkosti, sladené nápoje alebo čipsy?

Hrať znova Pochváľ sa výsledkom Ďalšie kvízy

Váš názor nás zaujíma

Zúčatnite sa užívateľského testu!

Vyjadrite svoj názor na naše weby.

Zapojiť sa do testu

Zaberie Vám to len 5 minút.