Každý z nás pritom denno denne robí mnoho vecí, ktoré môžu žalúdok a tráviacu sústavu dočasne ale aj nenapraviteľne poškodiť. Prinášame zoznam 9 zlozvykov, ktoré by ste mali obmedziť ak chcete žiť plnohodnotný a zdravý život.

1. Lieky ako lentilky

Lieky, ktoré nie sú na predpis by ste mali obmedziť na minimum. Ilustračné foto
Lieky, ktoré nie sú na predpis by ste mali obmedziť na minimum. Ilustračné foto
Zdroj: Shutterstock.com

Zamyslite sa. Koľkokrát sa pri bolesti hlavy, či chrbta spoľahnete na ibuprofén? Ibuprofény, podobne ako aspirín a nesteroidné protizápalové lieky sú hlavnou príčinou vzniku žalúdočných vredov. Liekov proti bolesti sa vzdať nemusíte, ale ich užívanie obmedzte na minimum.

Prečítajte si tiež: