Preskočiť na hlavný obsah
Reklama

5 znakov, že vás rodičia v detstve zanedbávali: Mnohí si to ani neuvedomujú, TAKÉTO sú následky

Zdieľať

Video Player is loading.
Stream Type LIVE
Advertisement
Current Time 0:00
Duration 0:00
Remaining Time 0:00
Loaded: 0%
    • Chapters
    • descriptions off, selected
    • subtitles off, selected
    Kardiochirurg varuje: Toto sú 3 príznaky, že vaše srdce je slabé
    Zdroj: TikTok
    Reklama

    Pre mnohých je detstvo časom zázrakov a dobrodružstiev, časom, keď sú všetky potreby uspokojené a pohodlie je len na dosah. Pre iných však detstvo nikdy nie je úplne bezpečné. Pre týchto ľudí bolo citové zanedbávanie niečím, čo poznačilo ich rané roky a ovplyvňuje ich aj v dospelosti.

    Citové zanedbávanie v detstve (CEN) je dôsledkom toho, že rodičia dostatočne nereagujú na citové potreby svojich detí. Hoci ide o neviditeľnú formu utrpenia, na rozdiel od modrín a zlomených kostí má trvalé následky. A dospelí, ktorí trpeli CEN, netušia, že ich súčasný svet je vytvorený z miesta nedostatku. Tu je 5 znakov, že ste vyrastali s emocionálnym zanedbávaním v detstve podľa FoX Child Therapy:

    1. Strach byť závislý od druhých

    Nezávislosť je dobrá vlastnosť. Ale mať hlboko zakorenený strach z toho, že budete od niekoho závislí, alebo nikdy nepožiadať o pomoc alebo podporu nie je zdravé.

    2. Nepoznáte sami seba

    Keď sa stretávate s novými ľuďmi a musíte im o sebe niečo povedať, pripadá vám to ťažké? Poznáte svoje silné a slabé stránky? Čo sa vám páči a čo nie? Obete CEN majú tendenciu nepoznať samých seba tak dobre, ako by mali.

    3. Chcete vždy vyhovieť ostatným

    Trávite veľa času snahou uspokojiť potreby iných ľudí a málo pozornosti venujete svojim vlastným. Ste prísni k sebe, ale mäkkí k druhým.

    4. Cítite sa prázdni

    Rôzni ľudia to môžu pociťovať rôzne. Možno cítite prázdnotu v útrobách, v hrdle alebo v hrudi. U niekoho to prichádza a odchádza, u iných je tento pocit prítomný 24 hodín denne, 365 dní v týždni.

    5. Máte problém precítiť svoje emócie

    Keď boli vaše emócie v detstve ignorované, nikdy ste sa nenaučili, ako ich cítiť a vyjadrovať zdravým spôsobom. Ako dospelý človek máte problém identifikovať pocity, ktoré cítite, nehovoriac o tom, že by ste ich vyjadrili druhým?

    Ak ste práve dostali „aha moment“ a myslíte si, že ste mohli trpieť CEN, a chceli by ste preskúmať možnosti liečby, vyhľadajte odbornú pomoc. Existuje nádej a vy sa môžete vyliečiť z neviditeľných rán a začať si vytvárať život, ktorý ste mali žiť.

    Vyberáme pre vás niečo PLUS

    Autor článku

    Zaujíma ju aktuálne dianie, novinky, ale aj zlepšováky. Vyhľadáva témy z oblasti financií, školstva, zdravotníctva, gastra či cestovania.