Vždy chcela byť novinárkou a podarilo sa! Za tie roky sa venovala rôznym témam, dnes najradšej píše o histórii, zaujímavých ľuďoch a jedinečných miestach.

Jana Pustayová

KVÍZ Céčko, horčík, déčko: Vyznáte sa vo vitamínoch a mineráloch? OTESTUJTE SA!

KVÍZ Ako dobre sa vyznáte vo vitamínoch a mineráloch?

plus1

Plus JEDEN DEŇ

Kvízy

Uvažujete, akú dávku vitamínu D si dať a či treba brať horčík? Otestujte sa, či viete, ako na to. A ak neviete, aspoň sa to naučíte!

Koľko je základných vitamínov?

Tento minerál hrá jednu z najdôležitejších úloh pri metabolizme cukrov, tukov a bielkovín. Nazýva sa aj protistresový minerál. Ktorý to je? 

Je možné sa predávkovať vitamínmi?

Tento vitamín podporuje imunitu pri napadnutí organizmu baktériami a vírusmi, je dôležitý pri vstrebávaní vápnika. Je nevyhnutný pri vývoji kostí, svalov, zubov. Ľahšie ho získavame v lete. Ktorý vitamín to je?

Prečo sú omega - 3 mastné kyeliny pre naše telo také dôležité? 

Aké sú to lipozomálne výživové doplnky?

Aký vitamín sa skrýva za názvom biotín? Vitamín je zodpovedný za stav pokožky, vlasov a nechtov.

Ktorá látka je nevyhnutná pre zdravé oči? Nachádza sa v mrkve, petržlene, marhuliach či v mangu.

Ako sa nazývajú živé organizmy, ktoré podporujú rast a aktivitu črevnej mikroflóry človeka a tak prispievajú ku zlepšeniu zdravotného stavu? Nachádzajú sa v zakysaných mliečkych výrobkoch a vo fermentovaných potravinách.

Čo sú to esenciálne vitamíny?

KVÍZ Céčko, horčík, déčko: Vyznáte sa vo vitamínoch a mineráloch? OTESTUJTE S!

KVÍZ Céčko, horčík, déčko: Vyznáte sa vo vitamínoch a mineráloch? OTESTUJTE S!

Jana Pustayová

Autor článku

Jana Pustayová