Preskočiť na hlavný obsah
Reklama
Video Player is loading.
Stream Type LIVE
Advertisement
Current Time 0:00
Duration 0:00
Remaining Time 0:00
Loaded: 0%
    • Chapters
    • descriptions off, selected
    • subtitles off, selected
    AKTUÁLNE Na lekárskej fakulte UK v Bratislave vypukol požiar: Príčinou mali byť chemikálie
    Zdroj: kf
    7/39
    V hornej polohe odporúčam zastať aspoň na pol až jednu sekundu, masívne precvičenie bicepsov. Tu aj vydýchneme. S nádychom sa spúšťame nadol, kde sa paže nemusia úplne prepnúť v lakťoch (šetríme tým lakťový kĺb) a opäť sa ťaháme nahor.
    Zdroj: Matej Kalina