Patríte medzi milovníkov pálivých papričiek a dokonca si myslíte, že vďaka nim zhodíte nejaké to kilečko navyše? Tak, ak ste to doteraz praktizovali v domienke, že vám to pomáha, robili ste to zbytočne. Diváčka Erika položila Bukovskému otázku, či vďaka nim schudne a naopak, či jej vo väčšom množstve môžu papričky aj ublížiť.

"Samozrejme, môžu aj ublížiť. Chilli podporuje metabolizmus, už len z toho pocitu zohratia, ktorý zažijeme, keď zjeme niečo pálivé, to je dôkazom, že sa nám zvýši produkcia tepla, že sa týmto podporuje spaľovanie aj metabolizmus, ale nie je to spôsob, akým sa dá chudnúť," vyvracia pravdu o účinku chilli Igor Bukovský. Ak ste si teda doteraz mysleli, že vám pálivé papričky pomôžu zhodiť nadbytočné kilá, boli ste na omyle.

"Nesmie si človek myslieť, že nebudem sa hýbať a budem jesť, čo sa mi páči a jesť veľa chilli a budem strašne chudnúť. Toto môže viesť k tomu, že si spravíte dieru do žalúdka, a to doslova. Cez poškodenie sliznice až vredovú chorobu a nehovoriac o tom, že častá nadmerná konzumácia chilli, napr. v Mexiku je spojená s väčším výskytom rakoviny žalúdka a rakoviny pažeráka," pokračoval Bukovský.

"Chilli by malo hriať, nemalo by páliť. Malo by to spôsobovať len také zohriatie, prehriatie, nemalo by to vyvolávať zaslzené oči a taký vnútorný výbuch. S chilli treba byť kamarátsky, nie to preháňať," dodal expert na výživu.

Bukovský opäť ŠOKUJE! Aj vy ste si doteraz mysleli, že z chilli sa chudne? TOTO je skutočná pravda!