Gurmáni sa riadia heslom „žijeme preto, aby sme jedli“ a dovolenka je pre nich často ideálnou príležitosťou vyskúšať rôzne miestne jedlá. Vo väčšine prípadov nepríjemná žalúdočná chrípka súvisí s konzumáciou jedla. Ide o zápalové ochorenie žalúdka a&nbsp;čriev spôsobené zvyčajne v dôsledku bakteriálnej alebo vírusovej infekcie. Gastroenteritída vie potrápiť všetky vekové kategórie. Ochorenie väčšinou spôsobujú bežné vírusy. Zvlášť nebezpečným je vírus nazývaný norovírus, ktorý spôsobuje vážnejšiu gastroenteritídu. „U&nbsp;detí sa zas často prejavujú typické črevné ochorenia spôsobené hlavne rotavírusmi, ktoré sa vyskytujú napríklad v&nbsp;Stredomorí na Balkáne,“ ozrejmuje doktor Oto Sova. O&nbsp;niečo nebezpečnejšie toxíny, ktoré často pochádzajú z&nbsp;jedál z morských plodov, zaženú človeka do postele aj na niekoľko dní či celú dovolenku. Menej bežnými sú baktérie E. Coli, salmonely a&nbsp;shigella vyskytujúce sa zvyčajne v kontaminovaných potravinách a nápojoch. Ochorenie rozpoznáte podľa hnačky, ktorá je často veľmi vodnatá a môže byť krvavá. Ak je zdroj gastroenteritídy bakteriálny, tak sa môže vyskytnúť aj nevoľnosť, vracanie alebo oboje. Medzi príznaky patrí aj bolesť žalúdka, kŕče, strata chuti do jedla a dehydratácia sprevádzaná pocitom veľkého smädu. „V&nbsp;prípade, ak je gastroenteritída spôsobená vírusom, vyskytuje sa aj horúčka, bolesť hlavy či tela a&nbsp;zimnica. Tieto príznaky sa prekrývajú s ochorením spôsobeným vírusom bežnej chrípky, čo často u&nbsp;dovolenkárov vedie k&nbsp;zmätku, o&nbsp;aké ochorenie ide,“ vysvetľuje doktorka Zuzana Vojtášová. Dôležitá je hydratácia vodou a izotonickými nápojmi a vyhýbanie sa mastným alebo korenistým jedlám a mlieku, až kým symptómy nepoľavia. „Ak máte vysokú horúčku, silnú bolesť brucha alebo silno vraciate, okamžite treba vyhľadať lekársku pomoc," dopĺňa Vojtášová. Rovnako ľudia s&nbsp;inými zdravotnými problémami znášajú infekcie a&nbsp;dehydratáciu horšie a mali by preto v&nbsp;prípade príznakov kontaktovať svojho bežného lekára. Aby ste predišli situácii, že vám žalúdočná chrípka zničí dovolenku, treba sa zamerať na pravidelné umývanie rúk a piť balenú vodu a&nbsp;nápoje, pričom pred ich otvorením je potrebné uistiť sa, že sú originálne uzatvorené.

Detská choroba rúk, nôh a úst, tzv. HFMD. O čo ide? Čítajte na ďalšej strane...

Pre rodičov je na dovolenkách najznepokojujúcejšie, ak im ochorie dieťa. Choroba rúk, nôh a úst sa medzi deťmi vyskytuje pomerne často, môže sa však preniesť aj na dospelých a pokaziť tak celú rodinnú dovolenku. HFMD (Hand-foot-mouth disease) je spôsobená viacerými druhmi vírusov zo skupiny enterovírusov. Nepríjemnosťou tejto choroby sú okrem bolesti hrdla a&nbsp;horúčky aj kožné vyrážky v ústach, na rukách, nohách alebo sedacej časti. Môžu sa vyskytnúť aj vredy v hrdle či na jazyku, ktoré sú sprevádzané letargiou a&nbsp;u&nbsp;dieťaťa sú sprevádzané aj slabou chuťou do jedla. Pozitívnou správou je, že choroba zvyčajne trvá menej ako týždeň, no v&nbsp;prípade závažnejšieho stavu sa môžu vyskytnúť aj infekcie mozgu, pľúc alebo srdca. Hoci vredy v ústach bolia, pitie dostatočného množstva vody je nevyhnutnosťou. Pitie sladených chladených nápojov alebo nanukov môže zmierniť bolesť a&nbsp;zároveň pomáha dieťa hydratovať. „Liečba je pomerne jednoduchá: užívaním liekov proti horúčke a bolesti ako paracetamol, v&nbsp;komplikovanejších prípadoch s&nbsp;lekárskou asistenciou. Ak chcete urýchliť zotavenie, dieťaťu doprajte primeraný odpočinok a&nbsp;dostatok tekutín," ozrejmuje doktor Oto Sova. Ruky si umývajte mydlom a vodou vždy pred a po jedle a po návšteve toalety. S neumytými rukami sa nedotýkajte očí, nosa a&nbsp;úst. Treba sa vyhnúť zdieľaniu jedla, nápojov, zubných kefiek a&nbsp;športových pomôcok či hračiek. Ak je to možné, dezinfikujte povrchy a hračky, s ktorými ste boli vy alebo deti v&nbsp;kontakte. Infikovaného člena izolujte od zvyšku rodiny.