Tip redakcii
Ľudia, neverte! 10 najväčších omylov v stravovaní podľa Igora Bukovského
Tip redakcii Diskusia ()
Tip redakcii
Meghan Markle (36) sa pýši titulom vojvodkyne už mesiac. Ostro sledovaná svadba sa konala 19. mája a bývalej herečke sa odvtedy podarilo urobiť "pár" trapasov. Naposledy schytala kritiku za šaty, koré si obliekla na ďalšiu celebritnú svadbu.
EMMA
Vojvodkyňa Meghan Markle sa postarala o ďalší rozruch: Dôvodom boli tieto šaty
Z krásnej Rusky sa mužom podlamujú kolená.
FOTO Hanba na 100 rokov: Prsia dcéry legendárneho tenistu obdivuje celý svet!
Moderátorka Renáta Názlerová si vrásky z kíl navyše vôbec nerobí.
Šoubiznis
Buďte sexi a hviezda aj ako MOLETKA! Jojkárka Názlerová si z kíl navyše vrásky vôbec nerobí!
Claudia Romani
FOTO Pohľad rovno do rozkroku! Najsexi rozhodkyňa vyzliekla dres: Futbalistom ukázala megaprsia aj niečo viac!
Michalovčan Robert  bol zhrozený pri pohľade na opustené dieťa v aute.
Krimi
Východniarka nechala bábätko v aute! Tvrdenia matky a svedka, ktorý dieťatko našiel, sa rozchádzajú!
Lenka Hriadelová
Šoubiznis
FOTO Hriadelová prekvapila divákov Športových novín: Všetci si to všimli až teraz!
Ivana Christová je so svojou váhou konečne spokojná.
Šoubiznis
FOTO VNÚTRI Ivana Christová vyšla s kožou na trh: Zverejnila záber bez štipky mejkapu a v domácich legínach! Ako vyzerá skutočná tvár exmissky?
Kedysi žiarila Heather (56) na filmových plátnach, dnes sa topí v problémoch, ktoré nezvláda.
Šoubiznis
Kedysi krehké žieňa, dnes agresívna psychopatka: Obľúbená herečka takmer uškrtila svoju vlastnú mamu!
Božidara Turzonovová
Šarm
VIDEO: Mal to byť jej veľký deň, no ona smútila. Slová herečky Turzonovovej vás totálne dojmú!

Ľudia, neverte! 10 najväčších omylov v stravovaní podľa Igora Bukovského

Expert na výživu vyvracia tie najčastejšie mýty o chudnutí!

Robíte, čo môžete a tie kilá stále nie a nie dole? Existujú stovky diét a na internete je množstvo „zaručených“ právd, čo máte jesť a čomu sa vyhýbať. Nedajte sa nachytať. Doktor na výživu Igor Bukovský vyvracia tie najčastejšie fámy, ktorým ste možno uverili aj vy!

Omyl č. 1. Smoothie je dobré na chudnutie

Fakt: Populárne smoothie nie je riešením, ak chcete schudnúť. „Vlastne len mechanicky rozbijeme ovocie a uvoľníme cukor, ktorý sa do nášho tela potom vstrebe oveľa rýchlejšie,“ vysvetľuje Bukovský. Ak rýchlo získanú energiu hneď nespotrebujeme, uloží sa vo forme tuku. Ovocné šťavy sú škodlivejšie ako konzumácie čerstvých plodov. „Keď však ovocie hryzieme, náš tráviaci trakt ho musí spracovať mechanicky a cukor sa tak uvoľňuje pomalšie,“ hovorí expert na výživu.

Nechali ste sa oklamať, rozčuľuje sa odborník na výživu Bukovský: Citrónovú vodu pijete úplne zbytočne!

Expert na výživu Bukovský vyvracia ďalší mýtus o chudnutí: Pozrite, čo spravil melón s mojou klientkou!

Tomuto ste fakt uverili? Odborník na výživu Bukovský rúca najväčší mýtus o chudnutí!

Expert na výživu Igor Bukovský: Jesť 5-krát denne malé porcie? Hlúposť, chudnúť treba inak!

Expert na výživu Bukovský opäť šokuje: Užívate vitamín C? Tak toto si radšej prečítajte!

    PlusTV