Tip redakcii
10 zabijakov rakoviny: Potraviny, ktoré nás chránia pred zákernou chorobou
Tip redakcii Diskusia ()
Tip redakcii
Všetci sa pýtali, kto je tá sexi blondínka? Fanúšikovia, ktorí stáli okolo tímového autobusu Bora-Hansgrohe sa nevedeli vynadívať. Za páskou, kde sa dostanú len jazdci a členovia tímu stála neznáma kráska. Tá čakala, kedy vyjde hviezdny Tourminátor von.
EXKLUZÍVNE Saganov rozchod s manželkou šokoval cyklistický svet: Môže za to táto žena?
Na snimke Peter Sagan s manzelkou Katarinou prichadza na galavecer Sportovec roka 2016.
Ľudia
Šok počas Tour de France: Sagan chce rozvod! Čo to urobilo s jeho manželkou Katkou?
Europoslankyňa Monika Beňová
Správy
Ohrdnutú Beňovú nový život jej ex nezaujíma: Nech si Feďo robí, čo chce!
Saganovci rozchod.
Príbeh stroskotanej lásky Saganovcov vo FOTO: Od náhody až po šokujúci koniec v tom najlepšom!
Maroš (v strede) má v piešťanskom parku plné ruky práce. Denne na jeho „liečiteľské“ schopnosti čakajú desiatky, ba až stovky Rómov.
Regióny
Okolo LIEČITEĽA z Piešťan sa spustil celosvetový ošiaľ: Kto vlastne je ZÁZRAČNÝ Maroš?!
Pred 4 rokmi vyslovila Katka vetu, ktorá hovorí za všetko.
Šoubiznis
Veta, ktorá hovorí za všetko? Už pred 4 rokmi to dala Saganova Katka jasne NAJAVO! Je TOTO skutočný dôvod rozchodu?
Kalisová Miriam
Šoubiznis
FOTO Miriam Kalisová je už nejaký týždeň single: Pozrite, čo s ňou rozchod urobil!
Tatry zasiahol prírodný živel!
Regióny
 aktualizované
AKTUÁLNE KATASTROFA v Tatrách: Preboha, čo sa to v našich veľhorách deje?!
Peter Sagan sa s Katarínou objavil na vyhlásení najlepších cyklistov Slovenska.
Ľudia
Kto je Saganova Katka? Cyklistu zbalila misska, ktorá kedysi súťažila so Senášiovou

10 zabijakov rakoviny: Potraviny, ktoré nás chránia pred zákernou chorobou

Čučoriedky podporia zrak aj myslenie a navyše chránia pred rakovinou.

Zaraďte do svojho jedálnička čo najviac týchto potravín. Majú moc chrániť naše orgány a odohnať zákernú chorobu. Konzumáciu týchto jedál odporúčajú aj lekári.

1. Bobuľovité ovocie

Čučoriedky, brusnice, maliny, jahody aj černice spomaľujú rast rakovinových buniek a bránia tvorbe ciev, ktoré vyživujú tumor. Sú dobrou prevenciou pred rakovinou pažeráka, kože a hrubého čreva.

Maliny sú nielen chutné, ale aj mimoriadne zdravé.
Maliny sú nielen chutné, ale aj mimoriadne zdravé.
Foto: profimedia.sk

2. Zeler

Dokáže zničiť karcinogény, ktoré vznikajú pri fajčení. Pôsobí proti rakovine pľúc a hrtana.

Zeler je skvelý do polievky aj šalátov.
Zeler je skvelý do polievky aj šalátov.
Foto: profimedia.sk

3. Tekvica

Obsahuje selén, ktorý znižuje riziko vzniku rakoviny pľúc. Tekvicové semienka chránia mužov aj pred rakovinou prostaty.

Z tekvice Hokkaido si môžete urobiť úžasnú polievku.
Z tekvice Hokkaido si môžete urobiť úžasnú polievku.
Foto: profimedia.sk

4. Strukoviny

Tmavá fazuľa, šošovica aj hrach sú zdrojom vzácnej prírodnej látky inositol, ktorá pôsobí preventívne proti nádorom hrubého čreva, prsníka a prostaty.

Fazuľa obsahuje viac bielkovín ako ktorákoľvek pestovaná rastlina.
Fazuľa obsahuje viac bielkovín ako ktorákoľvek pestovaná rastlina.
Foto: Shutterstock

5. Jablká

V šupke jabĺk sú triterpenoidy, ktoré dokážu likvidovať rakovinové bunky v pečeni, hrubom čreve a konečníku.

Jablká sú bohatým zdrojom zdravia.
Jablká sú bohatým zdrojom zdravia.
Foto: Matej Kalina

6. Cesnak

V cesnaku sa nachádzajú sulfidy, ktoré spomaľujú delenie rakovinových budiek. Cesnak odborníci odporúčajú ako ochranu pred rakovinou hrubého čreva, obličiek, prostaty, prsníka, pažeráka aj žalúdka.

Cesnak je všestranným liečivom.
Cesnak je všestranným liečivom.
Foto: shutterstock.com

7. Ryby

Tuniak, losos, makrela a sardinky obsahujú zdravé omega-3 nenasýtené mastné kyseliny, ktoré výrazne znižujú riziko rakoviny prostaty a prsníka.

Stavte na ryby.
Stavte na ryby.
Foto: archív

8. Brokolica

Brokolica obsahuje látky, ktoré pôsobia preventívne hlavne proti rakovine žalúdka a prsníka. Antioxidant sulforan dokáže rakovinové bunky dokonca aj usmrtiť.

Brokolica je bohatý zdroj fytochemikálií so silnými protinádorovými účinkami.
Brokolica je bohatý zdroj fytochemikálií so silnými protinádorovými účinkami.
Foto: profimedia.sk

9. Paradajky

Lykopén, ktorý obsahujú, chráni pred rakovinou pľúc, maternice, prostaty a žalúdka.

Lykopén, ktorý obsahujú, chráni pred viacerými druhmi rakoviny.
Lykopén, ktorý obsahujú, chráni pred viacerými druhmi rakoviny.
Foto: profimedia.sk

10. Ľanové semienka a olej

Dokážu výrazne spomaľovať rast nádoru prostaty, ale existujú viaceré štúdie, ktoré potvrdili ich priaznivé účinky aj na iné druhy rakoviny. Podľa nemeckej fyzičky a chemičky Johanny Budwigovej, nominovanej na Nobelovu cenu, v boji s rakovinou pomáha aj pravidelné a dlhodobé užívanie ľanového oleja v spojení s mliečnou bielkovinou, najlepšie tvarohom, dvakrát denne. Tu je jej recept: Zmiešajte 3 lyžice ľanového oleja so 6 lyžicami tvarohu alebo cottage. Použite mixér aspoň jednu minútu na nízkych otáčkach, aby konzistencia bola krémová. V mlynčeku na kávu pomeľte 2 lyžice ľanových semiačok na prášok a pridajte ich k zmesi. Potom môžete pridať aj müsli. Zjedzte to do 20 minút, potom suroviny začnú oxidovať.

Tvaroh a ľanový olej sú silnou kombináciou proti rakovine.
Tvaroh a ľanový olej sú silnou kombináciou proti rakovine.
Foto: Pixabay

    PlusTV